{
    "title": "Diz Eklem Ağrısı",
    "image": "https://www.eklem.gen.tr/images/diz-eklem-agrisi.jpg",
    "date": "19.01.2024 01:03:41",
    "author": "Ahmet BOZBIYIK",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Diz eklemleri,</b> insanın vücudundaki bütün ağırlığı taşımasından dolayı ve koşarken ya da zıplarken dizlere normalden fazla bir kuvvet uyguladığı için ağrıya ve rahatsızlığa oldukça meyilli olan yerlerdir. Bu nedenden dolayı aşırı kilo sahibi olan insanların diz eklemlerinde ağrı.</div><div><br></div><div>Daha sık görülür.</div><div><br></div><div>Dizlerde hissedilen eklem ağrıları iki dizde de yaşanıyor ise bu ağrıların kireçlenmeden kaynaklandığı düşünülmelidir. Fakat eklem ağrısı tek dizde hissediliyor ise bu ağrıların birçok nedeni olabilir.</div><div><br></div><div><b>Diz eklem ağrıları neden olur?</b></div><div><br></div><div><b>Zorlama</b></div><div><br></div><div>Diz eklemlerinde hissedilen ağrılar eğer dizin normalden daha fazla kullanıldığı durumlarda ağrıyorsa bu ağrılar muhtemelen eklemlerdeki dokuların gerilmesinden dolayı oluşan zorlama ağrısıdır. Zorlamadan kaynaklanan ağrılar kısa sürede kendiliğinden geçen ağrılardır.</div><div><br></div><div>Diz eklemlerinde burkulma veya incinme gibi durumlar yaşanmadı ise diz eklemlerine hiçbir zararı olmayan yüzme gibi sporlar yapmak, bu ağrıları giderecek bazı egzersizler uygulamak ve aynı zamanda vücudumuz için doğru olan ayakkabıları kullanmak zorlamadan kaynaklanan ağrıları engellenebilir.</div><div><br></div><div><b>Menisküs</b></div><div><br></div><div>Dizimizin alt ve üst bacaklarının kemiklerinin arasındaki doku olan menisküs, yaşı ilerlemiş hastalarda yıpranması nedeniyle ağrıya neden olabilmektedir. Yaşı ilerlemiş hastalar dışında diz eklemlerinde yaşanmış olan bükülme, burkulma, şişme gibi durumlarda da menisküse zarar vererek ağrılara neden olabilir. Menisküs nedeniyle oluşan ağrılar genellikle ameliyat ile tedavi edilir.</div><div><br></div><div><b>Kireçleme</b></div><div><br></div><div>Yaşı ilerlemiş hastalarda en sık rastlanan kireçleme, diz eklemlerinde ağrının yanı sıra eklemlerde bulunan kıkırdak yapı ve etrafında şişlik durumu yaratabilir.</div><div><br></div><div>Kireçleme aynı zamanda dizlerin arkasında popliteal kist veya baker kisti gibi acı veren şişliklere sebep olabilir. Bu hastalık daha önceki zamanlarda diz yaralanmaları geçirmiş veya fazla kilosu olan insanlarda da olabilir.</div><div><br></div><div><b>Eklem içine kanama</b></div><div><br></div><div>Diz eklemlerine alınan darbeler eklemlerin hasara uğramasına ve kanama durumuna yol açabilir. Kişinin dizin de aşırı sertlik, morarma ve şişme gibi durumlar varsa eklem içi kanama akla gelmelidir.</div><div><br></div><div><b>Tendon iltihabı</b></div><div><br></div><div>Diz kapağını kemiklere bağlayan doku olan tendonların zorlanması veya hasar görmesi durumunda tendon iltihabı oluşur. Zıplamalı sporlar sonrasında oluşan bu durum dizde kızarıklık ve şişlik meydana getirir.</div><div><br></div><div><b>Ön diz ağrısı sendromu</b></div><div><br></div><div>Dizin ön bölgesinde yani diz kapağında oluşan bu ağrılar uzun süre aynı pozisyonda oturulması gibi durumlarda ve merdiven çıkarken daha da artmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Osgood schlatter</b></div><div><br></div><div>Diz kapağının alt tarafındaki çıkıntıda şişlik ve aşırı hassasiyet gibi durumlarda ortaya çıkan hastalık çoğunlukla genç yaştaki kişilerin spor aktiviteleri esnasında diz eklemlerini zorlaması sonucunda oluşur.</div><div><br></div><div><b>Bağ ya da tendon yırtılması</b></div><div><br></div><div>Dizlerde kemikleri ve eklemleri birbirine bağlayan sert bantların zorlanması sonucunda yırtılması durumudur. Diz bükülüp, üzerine basıldığı durumlarda ağrı daha da artar.</div><div><br></div><div><b>Diz eklem ağrısı tedavisi nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>Dizlerde oluşan eklem ağrılarının tedavisi ağrıların kaynaklandığı durumlara göre farklılık gösterir. Bu nedenle eklemlerde ağrı yaşanması durumda ortopedi doktorlarına görünerek ağrıların nedeni bulunup ona göre tedavi yöntemi uygulanmalıdır.</div><div><br></div><div>Diz eklem ağrısı d<b>inlenme</b></div><div><br></div><div>Diz eklemlerinde oluşan ağrıların tedavisinde iltihabının geçmesi için dinlendirilmesi gerekmektedir ağrıları azaltmak için dinlenme oldukça önemlidir.</div><div><br></div><div>Diz eklem ağrısı e<b>gzersizler</b></div><div><br></div><div>Diz eklemleri ve kaslarını ağrısını azaltmak için çeşitli esneme egzersizleri yapılabilir.</div><div><br></div><div>Diz eklem ağrısı f<b>izik tedavisi nasıl yapılır?</b></div><div><br></div><div>Birçok ortopedik hastalıklarda uygulanıp başarı sağlandığı gibi diz eklemlerinin ağrısında da fizik tedavi uygulanabilir.</div><div><br></div><div>Diz eklem ağrısı s<b>oğuk ya da sıcak kompleks</b></div><div><br></div><div>Diz eklemlerinde oluşan ağrıların için buz ve ısı pedleri oldukça sık kullanılır. Kireçlemeden kaynaklanan ağrılar da ağrılar bu yöntemle büyük ölçüde azaltır. Aynı zamanda yaralanmadan kaynaklanan ağrılarda şişmeyi engellemek amacıyla soğuk kompleks uygulanabilir.</div><div><br></div><div>Diz eklem ağrısı k<b>ortizon iğneleri</b></div><div><br></div><div>Diz eklemlerindeki ağrıların en çok iltihaplanmadan kaynaklanması nedeniyle iltihabı geçirmek amacıyla kortizon iğneleri uygulanabilir.</div>"
        }
    ]
}